Quindici persone appartenenti a quel gruppo sono state quindi collocate casualmente in due gruppi per quattro settimane. Un gruppo ha ricevuto un supplemento contenente 11 ceppi dei ceppi probiotici più popolari. Al secondo gruppo è stato somministrato un placebo.
Dopo tre settimane, sono stati ripetuti gli esami endoscopici per vedere quali cambiamenti, se del caso, si erano verificati nel microbioma. Quelli che ricevevano i probiotici avevano due diverse reazioni agli integratori.
Un gruppo ha permesso ai microbi probiotici di aprire bottega nel loro sistema digestivo. L’altro gruppo – i “resistenti” – ha espulso i probiotici senza cambiamenti significativi al loro microbioma, hanno scoperto gli studiosi.
Il secondo studio sui probiotici
Nel secondo studio, i ricercatori hanno esaminato se i supplementi probiotici potrebbero aiutare a ripristinare il microbioma naturale dopo un ciclo di antibiotici……
Lo studio ha incluso 21 persone assegnate a uno dei tre gruppi: un gruppo di watch-and-wait che ha permesso al loro microbioma di riprendersi da solo; un gruppo probiotico con un supplemento di 11-ceppi per quattro settimane; e un terzo gruppo trattato con un trapianto fecale, utilizzando i propri batteri raccolti prima dell’uso dell’antibiotico.
Sia il gruppo watch-and-wait che il gruppo di integratori probiotici non erano tornati al loro microbioma normale dopo quattro settimane, lo studio ha rilevato. Il gruppo probiotico ha avuto il recupero più lento al loro microbioma iniziale. Tuttavia, un trapianto fecale ha comportato un rapido ritorno del normale microbioma.
Elinav ha detto che questi risultati richiedono cautela nell’uso “indiscriminato” dei probiotici con gli antibiotici fino a quando gli effetti a lungo termine non saranno meglio compresi.
La dietista registrata Samantha Heller ha detto che i ricercatori “stanno suggerendo che il microbioma è come la nostra impronta digitale – completamente unico – e non possiamo supporre che un supplemento abbia lo stesso effetto da persona a persona”.
Ma, ha aggiunto, questa è una scienza emergente e la ricerca è ancora molto nuova. Ha detto che avrebbe messo in guardia contro l’acquisto di kit su Internet che promettono di mappare il tuo microbioma perché non ci sono ancora prove sufficienti per dimostrare che questi test funzionano.
Ciò che può aiutare, ha osservato, sostenere una dieta più vegetale.
“Queste creature sane che vivono nelle nostre viscere devono mangiare ciò che mangiamo e amano le fibre dei cibi vegetali, non amano la tipica dieta occidentale”, ha detto Heller.
I risultati di entrambi gli studi sono stati pubblicati il 6 settembre sulla rivista Cell .
